Vida diária com o bebê

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Coconut oil has been available for lots of years and it has slowly become a staple part of lots of cooking cultures. It uses a multitude of health benefits when used for cooking, but it can also be used to enhance your beauty. The oil has been shown to be an exceptional moisturizer and removes make-up swiftly and easily. There are lots of a lot more ways by which you can incorporate coconut oil into your daily appeal routine:

Efficient hair mask

When coconut oil is heated to seventy six degrees Fahrenheit it stops being a creamy white solid compound and turns to liquid. When in this liquid, oil state it can be applied to your hair and will make sure your hair is moisturized and has a healthy shine. It is best to take a pot of coconut oil into the shower with you and the warmth of the water will melt the oil ready for once you have finished shampooing. For best results the oil must be left in your hair for five minutes.

Nourishing body oil

In its solid state it can be gently massaged into your skin and your skin will be soft and moisturized all over. It will also supply the tropical scent which can transport you to the Caribbean. alternatively you can add a little peppermint or lavender oil and use the mixture for an intensely kicking back massage.

Bálsamo labial

As a moisturizer it is very effective when used on dry lips; it can restore them to full health in very little time. It can also be carried with you very easily in a small tin, or an old contact lens holder. This indicates you will always have some with you.

Cuticle softener

Relacionado (não faça você mesmo com a pele: ingredientes domésticos que você nunca deve usar no seu rosto

Ragged cuticle’s can make your hands appear dry and much older than they are. luckily coconut oil can be applied directly to them at any time and will moisturizer the cuticles and restore them to a younger looking state of health. As an added benefit the oil will strengthen your nails at the same time.

Under eye cream

Busy lifestyles, anxiety and a lack of sleep can all combine to give you fine lines, dark circles or even just puffy eyes. This is because the skin under your eyes is very thin and easily damaged. Coconut oil can be applied directly to this skin and help to remove the damage to this skin. A pinch of oil can be warmed between your fingers before being applied and will swiftly have you looking and feeling better.

Destroy the frizz

A tiny amount of coconut oil can be warmed between your fingers and applied to the bottom of your hair; it will stop it from going frizzy throughout the day!

Marcador

Everyone wants their skin to glow and give the appearance of fresh, youthful energy. IF you struggle with getting your sin to do this then add a touch of coconut oil to the tops of your cheekbones, just above your lip and above your eyebrows. You will have an instantly hydrated look – your skin will glow. For this use you will need to melt the coconut oil.

Removedor de maquiagem

Just half a teaspoon of coconut oil can be massaged into your skin to successfully remove all your make-up in no time at all. warm the oil until it becomes liquid and massage it directly onto the skin. best results every time!

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Body scrub

Coconut oil can be mixed with either sea salt or sugar to make your own body scrub. The ingredients must be mixed in the same quantities. This can then be used to rub over your hard or dried skin and will both moisturize and remove dead cells; supplying you with baby soft skin.

Creme de barbear

Oil can be a very effective aid when shaving; a little melted coconut oil will make sure your razor glides smoothly across your skin without causing any nicks or cuts. Again, it will moisturize your skin in the process.

As you can see, coconut oil is a miracle type of appeal product. It is a multitasker, so you must absolutely have it in your home. use it on your body and your skin will be softer and a lot more rejuvenated than ever before.

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Link a este post: óleo de coco não é apenas para cozinhar; É também um multitarefa de apelação

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Isso é. Realmente é realmente. “O que” você se pergunta? Bem, deixe -me compartilhar com você que não é apenas setembro … oh não. De fato, é o “mês de colheita orgânica” (Giddy Green Dance).

Desculpe, sei que deve ser uma imagem desafiadora para processar, mas sério! Agora é a melhor época absoluta para fazer com que alguns amigos verdes e estoque. Setembro é tudo sobre colheitas e agricultores abundantes em seus campos com a colheitadeira de nozes e outras culturas começando a tirar a longa soneca da temporada de inverno … e somos os recebedores sortudos de tudo isso. Eu amo agricultores! Bem, tudo bem – nem todos os agricultores. Sim, eu tenho uma grande queda por aqueles que valorizam suas colheitas e a Mãe Terra ao mesmo tempo – agricultores orgânicos. Eles sabem que podem produzir colheitas de maneira natural e orgânica sem ter que usar produtos químicos sintéticos. Produtos químicos que são beliche! Produtos químicos que só ajudam seus resultados, criando “comida de beliche” para nós. Alimentos de beliche que podem e podem causar danos ao nosso corpo – e especialmente os pequenos corpos em desenvolvimento de nossos filhos. Tudo bem, estou desabafando.

Conclusão é que a agricultura orgânica ajuda a todos nós! Ele cria solo melhor e mais saudável e seus pesticidas desagradáveis ​​que entram em nossas águas subterrâneas até o Golfo do México. Sim, isso acontece. Podemos mudar isso, apoiando esses agricultores que se preocupam com nossa saúde e a saúde de todos os outros ecossistemas comprando orgânico!

Muitas vezes ouvimos que o orgânico custa muito. Bem, pense nisso como parte de sua apólice de saúde e seguro de vida. Ao pagar um pouco mais, você pode apenas diminuir o risco de inúmeras doenças e condições, incluindo TDAH em crianças, que tem sido associada a pesticidas. Veja muito mais aqui.

Sei em primeira mão o quão difícil é viver com um orçamento pequeno, mas ainda encontrei maneiras de comprar o que mais preciso em forma orgânica. Não consigo comprar tudo orgânico, mas compro as coisas que precisamos e querer mais – que têm o maior risco. Confira o EWG para obter uma lista imprimível ou faça o download no seu telefone celular, da dúzia suja. É uma ótima lista dos produtos que têm mais e menos quantidades de pesticidas. É fácil de usar e conveniente para fazer sua viagem de compras. Nem todos podemos comprar alimentos 100% orgânicos o tempo todo, mas podemos tomar medidas para diminuir os valores.

Então, este “mês nacional de colheita orgânico”, encorajo você a dar uma olhada nos alimentos que sua família come o máximo e começo a partir daí! Os agricultores orgânicos podem florescer enquanto estivermos lá para comprar a comida deles. No much more “Frankenstein Foods,” we are worthy of better.

So this weekend – stop at your local Farmer’s Market and give some support to your local farmer’s…ask hard questions about their methods and feel good knowing you are taking essential steps to ensuring your family’s health!

Discuta isso em nosso fórum

Link to this post:September is organic harvest Month!
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The healthy mothers magazine has been on the internet because 2007 so for this morning I believed I would dig with our archives as well as share a few of my preferred physical fitness messages from the past. I hope you discover these physical fitness suggestions helpful! If you are joining me for #FitnessFriday make sure you link up, go to the other co-hosts as well as leave me a comment so I can go to your blog. 

Cardiovascular physical fitness exercises According to the us department of health and wellness as well as Human services heart illness is the top killer of American women. One out of every three women in the us dies of heart disease. almost two-thirds of American women who die all of a sudden of a heart assault had no prior symptoms. Americans can lower their danger of heart illness by as much as 82% just by leading a healthy lifestyle. One way of life modification that you can do today to decrease your danger of heart illness is to exercise regularly. Physical exercise not only assists to fight heart illness however it can likewise decrease your danger of high blood pressure, osteoporosis, breast as well as colon cancer, depression, stress and anxiety as well as stress.Read More

4 reasons Why mothers should Pamper Their health and wellness There’s a stating I keep in mind from my youth that went something such as this – God couldn’t be all over at once, that’s why he made mothers. When I look at my mother as well as believe of all that she’s done for me, I recognize the reality of this statement. mothers are the very first memories that kids form, frequently the very first people they see, acknowledge as well as love. It’s the innate bonding between mom as well as kid that cements their connection for life, one that is developed on care as well as nurture.Read More

Conceitos relacionados para mães que tentam voltar à forma

Metabolic Acceleration TrainingMoms have it difficult sufficient without having to concern about losing that pregnancy body. research study indicates short burst high intensity resistance training is perfect for fat loss as well as proven to enhance cardio vascular fitness. That’s best no requirement for cardio. I know, I understand you have heard everything before, there is a wonderful house physical fitness program for mom, however what precisely is it? deixe-me te mostrar. The scientific name is metabolic acceleration training as well as it is available in numerous develops such as stamina supersets, overall body circuits as well as Tabata’s. O que?? checked out More

Exercise during PregnancyMaintaining your general health and wellness is extremely essential particularly during pregnancy. exercise can assist provide you energy, develop bones as well as muscles as well as keep you healthy. Prenatal exercise will assist you look as well as feel better, decrease constipation, leg cramps, bloating, as well as swelling, lift your spirits, assist you to relax, enhance your posture, promote stamina as well as stamina, assist you sleep better, much better prepare you for the difficult work of labor, as well as provide you a head begin in getting in shape after the infant is born.Read More

From now on we will have totally free messages for all physical fitness Fridays. blog about anything physical fitness related.Please go to the complying with blogs who co-host physical fitness Friday together with The healthy mothers magazine each week:Chandra Sullivan – Spark Your MotivationTere Scott – Teachable Scott Tots HomeschoolDanielle Nabozny – Lip Gloss as well as yoga PantsLisa Belanger – Inspire Me WellMaryann Mitchell – It’s Not Food, It’s MeAngela Barnets – in shape PersonifiedWendi Barker – Wendi’s book CornerLacey Baker – like Lacey 365

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Sobre o nosso fundador

Cascia Talbert is a hectic blogger,  and mom of five children, living in Spokane, WA. Com um B.A. in history as well as legislation as well as a enthusiasm for composing as well as staying healthy, she started The healthy mothers Magazine in 2007. The healthy mothers magazine is currently placed the top health and wellness blog for moms. Ms. Talbert believes that if moms are well informed on health and wellness problems as well as exactly how to stEm saudades, eles podem transmitir essas informações para seus filhos, bem como reverter as estatísticas da obesidade da juventude nos EUA

Talbert administra a Rede Social de Mães Saudáveis, é a criadora da mídia saudável para mães, além de blogs do Talbertzoo.com. Você pode cumprir com ela no Facebook.com/thehealthymomsmag e twitter.com/cltalbert.

Se você gostou deste pequeno artigo, pode se deliciar com essas histórias.

Carregando…

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Link para este post: fitness sexta-feira #linkup #bloghop-nosso preferido Postagens de aptidão física

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Foto: Lubo Mirkin

A melhor maneira de ser incrível em um dia quente também é a mais fácil: basta adicionar água! Dado o deleite e o aborrecimento de levar uma pessoa pequena para uma piscina, queríamos lhe dar algumas maneiras divertidas e fáceis de fazê -lo em casa.

Despeje uma polegada em uma bandeja de cadeira alta para fazer um pequeno lençol freático. Eu amo essa ideia para aqueles de nós com outro bebê cochilando na casa!

Como Mama Jessica Ashley me disse: “O Boss Lady’s Corporate Fitness Center tem uma piscina ruim” vestida com todos os brinquedos e uma banheira de imersão.

Sim para uma pequena piscina de bebês (este é apenas US $ 8,50), Jumbo Plastic Binâ (US $ 6 cada com tão numerosos usos), tigelas, uma pia cheia (para bebês e crianças mais velhas, adoramos pancadas)!

Não para executar os aspersores o dia todo e a lama-palooza que vem de um deslizamento de escorregamento.

(Este aspersor transforma a mangueira em mega diversão!)

Relacionado a água brincando:

Baby Julian em sua primeira piscina.

Criança Scarlett em seu spa particular.

Todos os bebês na pequena piscina, passam pelas margaritas

[Foto de Boss Lady dada com consentimento por Jessica Ashley, todos os direitos reservados Mãe Solteira Nação, outra foto de Pouses através do Flickr, Whitney Moss]

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As queimaduras solares podem ser muito desconfortáveis ​​e são graves no caso de bebês e bebês, cuja pele é mais fina do que a criança ou adultos de uma criança mais velha. queimaduras solares repetidas em crianças pequenas podem levar a problemas mais graves na pele mais tarde na vida. Alcance a sua pior festa às vezes está presente-a pele seca e morta pode começar a se afastar após cerca de 3 dias

A pior coisa que você pode fazer é tentar afastar a pele se ela começar a descascar. Deseja que ela saia em seu próprio tempo, não importa o quão feio seja. Os banhos frios ajudam muito, especialmente imediatamente após a exposição ao sol. Em áreas que não estão submersas em banhos como o rosto e o pescoço, use compressas frias.

O óleo de lavanda (Lavandula angustifolia) tem uma longa história de queimaduras de cura. Renee-Maurice Gattefosse, PhD, um químico cosmético francês, é amplamente considerado como o “pai da aromaterapia”. Em seu livro de 1937, Aomaterapy, o Dr. Gattefosse contou a história real de seu agora famoso uso de Lavender em uma queimadura séria. O Dr. Gattefosse haviam sido literalmente cobertos em queimaduras, seguindo uma explosão de laboratório em julho de 1910. Depois de extinguiu as chamas rolando em gramado gramado, ele escreveu que “minhas duas mãos estavam cobertas de gangrena a gás em rápido desenvolvimento” (morrendo tecido da pele). O Dr. Gattefosse disse que apenas um enxaguamento com a essência de lavanda interrompeu a “gaseificação do tecido”. Esse tratamento foi seguido por sudorese profusa e a cura começou no dia seguinte.

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NOTA: Existem várias espécies de lavanda, mas Lavandula angustifolia é a mais cura para queimaduras. Outras espécies geralmente contêm um alto nível de cânfora que pode ser irritante para a pele e criar ainda mais desconforto. Banhos de escravos:

Idade: até 5 anos use 3 gotas

6 anos: 4 gotas

Adicione uma queda para cada ano da idade da criança a um máximo de 12 gotas.

Compressas de lavanda: adicione 5 gotas de óleo essencial de lavanda a uma onça de água fria. Despeje esta mistura em uma tigela de vidro. Mergulhe um pano de bebê e esprema -o. Coloque a compactação nas bochechas, na testa, nas orelhas, mantendo -se longe dos olhos. Se as pálpebras estiverem queimadas pelo sol, você poderá mergulhar bolas de algodão na água da compressa, esprema -as e coloque -as sobre os olhos como almofadas para os olhos.

Gel suave de aloe/lavanda: misture uma colher de chá de geléia pura de aloe vera e 5 gotas de lavanda. Mistura de mancha sobre a pele queimada pelo sol. Experimente também a névoa de resfriamento de lavaderm da Young Living para todos os tipos de queimaduras, erupções cutâneas ou irritação na pele. Essas dicas são para fins educacionais e não pretendem diagnosticar ou tratar qualquer doença ou lesão. Se estiver presente um desconforto grave, sempre consulte seu médico.

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Link para este post: Cuidados com queimaduras solares com óleo essencial de lavanda

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Nunca esquecerei o dia em que meu filho teve sua primeira reação alérgica à comida. Ele tinha apenas 6 meses e eu tinha acabado de começar a alimentá -lo com comida de bebê. Isso perturbou seu estômago e ele vomitou várias vezes naquele dia. Em vez de executar um teste de alergia ao pino, o médico sugeriu que tentássemos uma dieta de eliminação para descobrir qual alimento causou a reação. Aconteceu que Bananas o levava a vomitar. Para nós, a solução simples era evitar bananas. Ele foi um bebê feliz e saudável por mais alguns meses, até que ele começou a receber essa erupção misteriosa.

Mais uma vez, tentamos uma dieta de eliminação e descobrimos que ele tinha que evitar vários alimentos diferentes para evitar a erupção cutânea. A boa notícia é que hoje, aos 8 anos, ele superou todos, exceto um de suas alergias alimentares, e ele é um garoto feliz e saudável. Nem todos os jovens são tão afortunados quanto meu filho. Algumas crianças vivem com várias alergias alimentares pelo resto de suas vidas.

Se você tem um filho pequeno com alergias alimentares, há um ótimo livro que pode ajudá -lo a ensinar seu filho sobre as alergias dele e que ele saiba que ele não está sozinho. “Azul, o macaco que era alérgico a bananas”, escrito por Katia Dabdoub Hechema e ilustrado por Oswald Iten, é uma bela história sobre um macaco uivado chamado Blue e como ele aprende a lidar com sua alergia alimentar às bananas.

Pais e instrutores podem usar este livro como uma ótima ferramenta para preparar jovens para testes de alergia ou apenas educá -los sobre alergias alimentares. Eu amo as ilustrações vibrantes e a história positiva do livro. É sugerido para crianças de 2 a 8 anos. Você pode comprar “Blue, o macaco que era alérgico a bananas”.
na Amazon.com ou em qualquer lugar, os livros são vendidos. Para mais informações sobre azul, o macaco visite bluethemonkey.com.

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Um leitor de revistas saudáveis ​​da Moms pode ganhar uma cópia de “Blue the Monkey que era alérgico a bananas”. Tudo o que você precisa fazer para entrar é como “Blue, o macaco que era alérgico a bananas”, no Facebook, siga “Blue the Monkey que era alérgico a bananas”, no Twitter e deixe um comentário com seu endereço de e-mail no fundo deste post. Este concurso está aberto aos residentes dos EUA e do Canadá com apenas 18 anos e termina em 5 de fevereiro de 2016 às 10h CST. Um vencedor será selecionado em Random.org dos comentários recebidos e será contatado por e-mail ou mídia social no final do concurso.

Para entradas extras: (por favor deixe um comentário separado para cada entrada adicional)

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*Divulgação: recebi uma cópia do livro, “Blue, o macaco que era alérgico a bananas”, em troca desta revisão. Todas as opiniões são precisas e 100% minhas.

Link para este post: Ensinar jovens sobre alergias alimentares #Giveaway
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Gosto dessas fotos de nós.

Eles estão em ordem cronológica reversa. À esquerda, Whitney está 6 meses após o parto, bem como estou grávida de 9 meses. À direita, Whitney tem 9 meses+ esperando, bem como estou secretamente 12 semanas de gravidez.

psst… These costumes are still adorbs however some are no longer available, see my 2016 update on 15 young child Halloween costumes from pajamas.

Pajamas are my extremely preferred Halloween costume base. There, I stated it. For about $20 you buy something that your kid can sleep in for a year — what a value! right here are a few of my favorites for this year. buy ’em all as well as never run out of concepts in your costume box!

If you’re looking for adorable costumes that totally provide you your money’s worth, let me remind you about PAJAMAS! What else is comfy, cute, as well as wearable all year round? right here are 16 more sleepwear-costume ideas for your bit one:

Bumble Bee. pick up these Leveret Black & Yellow striped Jammies for only $13 on amazon. pair with wings as well as bobbly headband (which will be a costume-box mainstay for years!). Sawyer was a bee last year (pictured above) as well as has used his yellow stripey pajamas at least 50 times since.

Palhaço. Julian was a clown in pajamas like these multi-colored ones from Leveret or polka-dotted ones from Old Navy. just add a clown wig as well as a jumbo collar to any type of set of vibrant pajamas. perfect for a young child on up with a grade schooler. See the quick clown collar tutorial.

Esqueleto. Our go-to pajama-based costume is this skeleton from Carter’s or similar from Old Navy. about $10 or $12, it never goes out of style. Not only have all five of our young children used this costume, however my family’s Halloween zombie design used it last year, too. It likewise is available in purple, however why?

A treasure map. let the bit one be the map to buried treasure while you play an simple pirate. City threads has other innovative patterns that may sync up with your costume such as cupcakes (you a baker?) or rainbows (you a Leprechaun or storm cloud?).

Brobee & Plex. If you’re not afraid of licensed characters, this Yo Gabba Gabba pair as well as a spare works twins or friends for about $20. See likewise Whitney’s diy young child Foofa costume.

Batman as well as Robin.  Done as well as done. perfect for several youngsters (or undecided superheroes) is this Batman as well as Robin 4-piece. just add nothing as well as you’re great to go, or pair with a wicked great mask as well as cape. I hated these Superman pajamas when Holden chosen them out however I liked them as the easiest costume ever.

Doc McStuffins. My bit guy is a huge fan of “Stock McPuffins” as well as would most likely want these Doc footie pajamas in his size. So, shhh, don’t tell him.

Bam Pow Zoiks. This Superhero lightning pattern of comic book signs is begging to be the sidekick to your superhero household costume. You would make a fantastic Wonder Woman, am I right? Please do it as well as send me a photo!

Wonder Woman. speaking of question Woman, while I don’t like this question lady pajama set, it is a tasteful toddler-friendly version of my preferred superhero!

Kermit the Frog or Mike from Monster’s Inc. Take these lime eco-friendly footie pajamas as well as add a simple accessory for an simple costume. For Kermie, make a collar as well as eyeballs out of felt so it appears like this. For Mike, you requirement a huge white eyeball on the belly.

Christmas Elf. These eco-friendly stripe pajamas can turn your kid into a Christmas elf as soon as you discover a funny elf hat. If it feels a bit incomplete, you can add a diy red vest. Estrondo. These jammies also work for your holiday card picture shoot which you should totally already be working on.

Tartaruga ninja. If teen Mutants are enabled your house, inspect out these choices: 2 piece TMNT PJs or footie pajamas with a cape. I’m a fan of the easier ones, however I don’t have to wear them. upgrade with a decent backpack to type the shell (something like this for about $20). battle gear optional.

Zebra. O que é que vocês acham? This zebra print seems like it might pass for an simple costume. Put some kitty ears as well as leave the house? other near-animal-costumes include this pink leopard.

Abóbora. Totally generic. I mean a classic. For about $15, your kiddo can wear these Jack O’Lantern jammies until you get ill of seeing orange. I’d most likely pair with solid orange leggings or pants instead of the print. perhaps you can just throw an orange blanket over your child’s lap?

Leopardo. Leopard jammies + Leopard ears as well as tail make a fun as well as simple costume for your wild child.

If you’re looking for adorable costumes that totally provide you your money’s worth, let me turn your interest to PAJAMAS! What else is comfy, cute, as well as wearable all year round? The pajamas pictured above were from last year at space as well as they’re not for sale this year (bummer!). right here are 15 other concepts for you:

Bailarina. just add a tutu to these simple ballerina jammies from Old Navy. only $12.

Bumble Bee. pick up these Leveret Black & Yellow striped JamMIES por apenas US $ 12 na Amazon. Combine com asas e a faixa para a cabeça de Bobbly (que será um dos pilares da caixa de fantasias por anos!).

Homem Morcego. Feito e também feito. Basta acrescentar nada tão bem quanto você é ótimo para ir, ou emparelhar -se com uma grande máscara perversa e capa. Eu odiava esses pijamas do Super -Homem quando Holden os escolheu, mas eu gostei deles como o traje mais fácil de todos os tempos. Desculpe, meninas, a pergunta que a senhora fantasia é toda skanky!

Fantasma assustador. Boo! Por cerca de US $ 20, seu filho pode usar esses pijamas de ghoul de rosto chevron até que você se canse desse rosto adorável.

Elfo de Natal. Esses Elf Longjohn Jammies de Hanna Andersson (algodão orgânico) duplos para uso de férias. Por US $ 42, eles não são acessíveis, mas durarão para sempre. Julian era Papai Noel por um ano, assim como isso seria excelente se seu irmão quisesse combinar. (Old Navy tem a versão do Papai Noel por menos de US $ 20!)

Revendedor de blackjack. Tux formal com detalhes do crânio se prestam a muitas idéias inteligentes de fantasias. Veja nossos conceitos carecas de fantasias infantis para exatamente como tirar o pai Warbucks ou o Sr. Monopoly.

Oficial do Exército. Essas pijamas uniformes das forças armadas são formais sem serem abafadas. cerca de US $ 25.

Tartaruga. Esta tartaruga no tipo de pijama está nua, então você deve descobrir uma mochila decente para digitar o shell (algo como esse, no entanto, não pagar US $ 34) e você está preparado para a ação.

Speckle manchado de polca-pontilhado. O que é que vocês acham? Este conjunto de pijama parece uma impressão de animais para mim. Coloque algumas orelhas de gatinhos e saem de casa? Outras casos quase animais incluem este tigre.

DJ. Para o quadril, no entanto, a pré-escolar descontraída, esses DJs da Old Navy são hilários. Quero dizer Hella apertado. cerca de US $ 25. Diminuição do microfone tão bem quanto estou fora.

A versão atualizada desta publicação possui Jammies que você pode realmente comprar: trajes de Halloween para crianças de pijamas.

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Você tem algum tipo de outras roupas preferidas baseadas em pijamas? O que mais você pode adicionar para transformar jammies em uma fantasia?

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