Month: May 2023

Fiona Yassin, Criador e diretora médica da clínica Wave, especialista em tratamento de trauma, distúrbios alimentares, saúde mental e bem -estar e tratamento de dependência para adolescentes , jovens adultos e famílias, compartilha 5 frases tóxicas que os pais não devem declarar para seus filhos.

Como mãe, aumentando as crianças feministas, bem como alguém que está atento a exatamente como eu trato, além de criar meus filhos, bem como agora que a criança defende limitações de igualdade e não-gênero em roupas, brinquedos e atividades, eu Advocar todas as palavras deste convidado essencial publicar por Fiona.

Nossa função como pais ou cuidadores é instruir nossos filhos, nutri -los, moldá -los em pessoas saudáveis e garantir que elas cresçam como a melhor versão de si mesmas. Definitivamente, não é uma realização simples, além de, infelizmente, não há um manual sobre exatamente como ser o pai “perfeito”. No entanto, o problema é que não exigimos pais ideais para filhos ideais, mas exigimos pais genuínos para crianças genuínas.

Uma grande parte da paternidade gira em torno das palavras e da linguagem que utilizamos para instruir e falar com nossos filhos. As palavras são importantes na verdade que, de acordo com a Harvard Medical School, utilizar as palavras erradas com jovens pode realmente causar uma oferta fantástica de dano. Com nossas palavras e idioma, guiamos nossos filhos sobre o que vemos ser o melhor programa para eles, assim como, embora isso seja normalmente útil para a criança, no evento, podemos outono na armadilha extremamente inocente de compartilhar datadas frases ou nossas próprias suposições clichê com elas. Infelizmente, são frequentemente essas frases inócuas que podem ser tóxicas e podem causar danos a longo prazo, apesar de nossas intenções extremamente melhores.

Nesta peça, bem como por causa da semana de saúde e bem -estar dos homens nesta semana, quero me concentrar em alguns dos frequentemente completamente inocentes, ainda tóxicos, frases diárias que utilizamos como pais ao falar com meninos, além de ver exatamente como estes pode afetá -los a longo prazo à medida que crescem. Com isso em mente, aqui estão 5 frases tóxicas para prevenir como pai ou cuidador ao falar com nossos meninos, bem como por quê.

“Cara.”

Essa frase pode parecer um método inofensivo para dizer a um garoto para pisar tanto quanto suas responsabilidades, para ser forte, ou ser mais corajoso, no entanto, a própria frase sugere que um menino ou jovem adulto não deve se sentir suscetível ou certamente se sentir suas próprias emoções. Pior ainda, sugere que o privado é muito mais ou menos um cara com base em exatamente como ele se comporta, o que, é claro, entendemos que todos estamos errados quando colocados assim. Possivelmente o que sugerimos como pais ou cuidadores quando dizemos: ‘Homem Up’ é que estamos pedindo aos meninos que mostrem mais maturidade naquele momento em particular. Fazer isso remove o gênero/sexo da discussão inteiramente, além de auxiliar o garoto a compreender exatamente o que se espera deles naquele momento. Da mesma forma, define um limite para eles trabalharem e fornecem, além de permitir uma conversa muito mais aberta para fluir entre os pais / cuidador e a criança.

“Não seja tão sensível”.

Benigno como essa frase pode parecer, pode estar desencadeando muito mais hram que você pode pensar. Os meninos e os garotos de todo o mundo foram feitos para sentir uma oferta fantástica de pena de expressar suas emoções, praticamente a ponto de não ser permitido ter sentimentos e muito menos expressá -los em voz alta. Isso, como sabemos, resultou em problemas aprimorados de saúde mental e bem -estar para homens, bem como taxas de suicídio certamente mais altas também. Quando dizemos a nossos meninos para não serem sensíveis, somos essencialmente os orientaram a suprimir completamente seus sentimentos ou emoções, além de invalidar seus sentimentos. Da mesma forma, estamos enfatizando ainda mais a suposição datada (e inválida) de que os meninos são fortes e as mulheres são fracas. No entanto, nossos meninos definitivamente não têm esse equívoco em seus anos mais jovens – mas o oposto, de fato, como numerosos idolatrará suas mães e os verá como uma torre de força. Em vez de afirmar que um garoto é tão sensível, como mãe, é nossa função celebrar a verdade de que nossos meninos são capazes de revelar suas emoções como um humano muito primeiro e em primeiro lugar, além de avaliar essas emoções com eles.

“Meninos grandes não choram”.

Os meninos são frequentemente ensinados que chorar ou mostrar qualquer tipo de indicação de fraqueza é ruim. No entanto, esse entendimento leva a todos nós (e particularmente nossos filhos) a acreditar que as emoções são de gênero. isto é, as emoções de chorar ou sentir -se infeliz devem ser sentidas apenas pelas meninas. Uma enorme razão pela qual Guy lutou com a saúde e o bem -estar mental quando envelhecem, pois eles o tiveram embutido na educação que mostrar fraqueza ou expressar suas emoções simplesmente não é aceitável. IDa mesma forma, é por isso que é muito mais provável que eles rastreem a raiva, em vez de chorar com algo infeliz como francamente, isso é tudo o que eles sabem. Como pais ou responsáveis, precisamos instruir nossos meninos a que não há problema em chorar e sentir tristeza. Assim como os pais são especialmente essenciais nesse processo por comportamentos de modelagem de funções, além de mostrar que eles também sentem tristeza.

“Os meninos não fazem isso/ tocam isso”.

Muitas vezes, não é apenas o que afirmamos como pais que podem causar problemas em nossos filhos, mas certamente o que motivamos nossos filhos a fazer também pode desempenhar um papel enorme. Ao sugerir que nossos filhos vão apenas ao método de futebol, assim como não, somos o balé quando mais uma vez, sugerindo que uma atividade é de gênero, bem como que seus sentimentos por querer experimentar essa atividade são inválidos. Se fornecemos a nossos meninos um veículo para brincar com mais de uma boneca, estamos implicando que não é socialmente aceitável para eles fazer coisas específicas. Da mesma forma, por pais de um método que sugere que o pai gosta de futebol, então você deve, como nosso filho, também gostar do futebol, estamos projetando nossas próprias suposições de gênero em uma criança que deseja experimentar uma infinidade de coisas novas. Esse tipo de comportamento impede que jovens meninos visitassem seus instintos para experimentar coisas novas, assim como a longo prazo, pode afetar sua capacidade de ser pai de ser um cuidador também.

“Por que você não pode ser muito mais parecido com seu irmão enorme”.

Nada sem rodeios é muito mais prejudicial à auto-estima de uma criança do que ser comparada ao seu irmão (ou certamente qualquer tipo de outra criança). Afirmar isso aos nossos filhos pode defini -los no programa para tentar replicar continuamente o que o outro garoto realiza em um esforço para dar prazer a seus pais. Isso não é apenas prejudicial, no entanto, fará com que o garoto se sinta continuamente desnecessário e exausto. Da mesma forma, certamente resultará em ele sentir que está falhando todos os dias – além disso – ele é ele mesmo, mais ninguém. Em vez de utilizar essa frase, como pais, precisamos gastar tempo validando a originalidade de nossos filhos, além de aceitá -los por quem eles são como indivíduos. Ninguém garoto é o mesmo, assim como ninguém pai é o mesmo.

Usando a linguagem muito mais detalhadamente na compra para oferecer um senso de apoio aos jovens, vários dos quais nenhuma dúvida não terá dificuldade em exatamente como acabar sendo eles mesmos em um mundo difícil, pode ser um método longo na produção de uma atmosfera em que os meninos se sentem confortáveis se expressando, além de experimentar suas identidades em métodos saudáveis e produtivos para a felicidade futura.

Embora possa parecer um campo minado complexo navegar como pai ou cuidador, descobrindo adaptar suas palavras e frases para serem empáticas, fortalecedoras e inclusivas é o melhor método para garantir que sua mensagem será realizada. Como eu disse, não há manual para ser pai, além de, infelizmente, não há solução para alguns dos problemas mais desafiadores que você provavelmente enfrentará. Você será o programa cometer erros. O que me leva a mais uma frase prejudicial que todos nós usamos, “a prática leva à perfeição”. Como especifiquei no início desta peça, não existe o pai ideal. Você apenas exige que seja real; Você apenas exige ser humano.

Fiona Yassin é a criadora e diretora médica da Wave Clinic. Ela é um Reino Unido e psicoterapeuta registrado em todo o mundo, bem como supervisor médico certificado (Reino Unido, bem como UNCG). Fiona é treinada em EMDR (EMDRIA), além de praticar terapeuta de trauma. Fiona é membro do capítulo mundial do IAEDP, treinado no CBTE (Oxford Group), Freed (King’s College, Londres), TF-CBT, RO-DBT, GPM, bem como tem experiência abrangente no tratamento de distúrbios alimentares e também como transtorno de caráter limítrofe. Fiona tem um treinamento ainda mais especializado no tratamento de famílias em divórcios de alta disputa, bem como na psiquiatria em toda a vida útil feminina. Fiona US, membro da Appch, especialista sênior de dependência certificada, bem como membro da Associação de Profissionais de Segurança Infantil.

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i on-line para cosméticos (e, meus jovens, é claro-ha), bem como nada mais do que ficar gracioso (aqueles que me atendem às mídias sociais, entendem que a aplicação de cílios falsos é parte da minha rotina de cosméticos na maioria dos dias. Como me economiza tempo enquanto eu desvio o curling obrigatório de pestanas, bem como dois golpes de rímel), bem como significa que estou pronto para foto quando estou trabalhando em filmagens e campanhas.

Refletir sobre as origens da minha obsessão de beleza é bastante desconcertante, pois minha mãe era baixa manutenção da memória, aplicando apenas um smidgen de delineador, bem como uma pitada de batom vermelho, bem como geralmente fica sem.

Eu, por outro lado, nasci praticamente com um entusiasmo por todas as coisas brilhantes e brilhantes, bem como imploraria à minha mãe para pintar minhas unhas de 4. Deve ter sido uma natureza sobre a tração nesse caso.

Uma das minhas mais doces lembranças da juventude incluía pintar minha unha quando, às 9h, férias na minha tia Eva, uma esteticista na época, pintou minhas unhas com o polimento removido durante um intervalo em Chipre. Gostei exatamente de como eles brilhavam à luz do sol e passou o feriado inteiro sentindo-se maduro, elegante e tão legal.

Apesar desse vida ao longo da vida de produtos de beleza, algo mudou ultimamente tão bem quanto eu adotei mais dias livres de cosméticos, em parte, já que é o verão e mais fácil de ficar de cara nu, bem como em resposta aos elogios Eu com gratidão obtive histórias de insta em um tom de pele removido, bem como olhos sem rímel brilhantes.

Há algo intrinsecamente libertador em abraçar seu acordo natural, especialmente cada vez em que filtros e ajustes de rosto são de rigor (é lamentável que seja considerado um ato de rebelião para feliz em sua pele imperfeita), bem como meu eu preguiçoso também é regozijando -se por ser mais baixa manutenção do que antes. Eu tenho pintado minhas próprias unhas sobre visitar o salão que zombou do meu tempo e para não mencionar minha saúde de unhas (minhas unhas são muito mais fortes e mais longas para fornecer a propósito de gel de gel), então ganhe , ganhar.

A modificação na minha rotina de beleza também não termina aí.

Também comecei a morrer meu próprio cabelo em casa.

Apesar de muitas ofertas gentis de francamente, alguns dos melhores cabeleireiros do mundo para cuidar de minhas mechas, descobri que é mais fácil bater no corante para cobrir meus cinzas em casa antes de deixar meu cabelo secar naturalmente em uma massa de indisciplinada enrolam -se ou alisando -o com meus GHDs em menos de vinte minutos. Eu sempre gostei de produtos naturais e também isso nunca mudará. O azeite ainda é o truque para a pele saudável …

Agora, esta publicação não é por qualquer tipo de um meio de admissão que estou evitando produtos de beleza, make-overs ou fazendo meu cabelo com os profissionais (todos os quais eu amo), isso significa apenas por enquanto, agora, eu “M Abra uma abordagem mais” DIY, bem como a beleza “, bem como o método de vida de baixa manutenção.

Você pode relatar?

Fixá-lo!

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é difícil a amamentação. Lição aprendida no primeiro filho. A amamentação é exigente. Lição sendo re-aprendida ideal agora. Não temos um cronograma de 2-3 horas por aqui, portanto, a alimentação é imprevisível e frequente. Estou fisicamente esgotado e sinto -me ligado ao meu bebê de uma maneira que é incrivelmente especial e fortemente opressiva. Meu marido me agradece regularmente por cuidar dessas crianças, e às vezes preciso ser agradecido. As crianças, sem dúvida, não vão me agradecer agora ou mais tarde. Mais tarde, eles podem nem querer ouvir sobre isso.

Preparei Julian para o relacionamento de enfermagem que eu deveria ter com Scarlett dizendo a ele no final da minha gravidez que os bebês bebem leite e que o leite vem do peito da mamãe. Apontei algumas vezes quando vimos mães que amamentam. Ele claramente pensou que esse era um bom sistema. Eu temia que ele se sentisse excluído e com raiva. Acontece que ele é um lactivista de dois anos e meio, incentivando a amamentação pública sempre que os bebês precisam comer.

Seu apoio à minha enfermagem Scarlett pode realmente ser muito mais do que algumas mulheres recebem de seus amigos ou familiares. “Talvez você pare de amamentar antes de ir ao México para que você possa usar esse vestido”, eu me conheci em uma festa de troca de roupas quando rejeitei um vestido por razões de logística. Boa razão para desmamar, não? Meu filho tinha quase seis meses de idade.

Nas últimas semanas, tenho rido quando Julian responde ao choro de Scarlett, virando -me e dizendo: “Ela precisa de leite, mamãe?” Ou inclinando -se no rosto dela e dizendo: “Você quer um pouco de leite, Scarlett?” Quando digo que ela precisa de leite, ele pode me dizer: “Você pode tirar seu mamilo para ela?” E hoje, fiquei excepcionalmente emocionado quando, depois de me pedir para dar um pouco de leite à irmã, ele disse: “Você quer um travesseiro?”

Você entende aqueles momentos em que realmente precisa se beliscar exatamente como é interessante e gratificante sua tarefa, (e eu também sou muito grato), bem olhando para trás em Meu dia no salão de George Northwood foi realmente um daqueles dias.

Vamos retroceder para um pouco de fundo, fui muito apresentado ao cabeleireiro das estrelas, George Northwood, do Pinterest UK, em seu evento de blog especial e de Ah-Mazing em fevereiro, onde acabei modelando um estilo de cabelo dos anos 70 para ele , para ótimas tarefas domésticas. Esse foi mais um desses momentos.

Obrigado Pinterest é tudo o que posso dizer!

George é o estilista reverenciado, fazendo com que os criminosos de Kim Kardashian, Gwyneth, Kate Winslet, Alexa Chung, Rosie Huntingdon-Whiteley, além de inúmeros mais estrelados parecem fantásticos para capas de revistas, cerimônias de premiação e apenas quando elas na cidade.

Então, você pode imaginar meu prazer na celebração do Pinterest quando George afirmou que era fã do meu blog e também me desejou encontrar e ter o tratamento de estrelas com ele, montando uma sessão de filmagem em seu salão.

Então fizemos exatamente isso.

Minha foto “antes”:

Emocionantemente, minha outra metade Peter estava por trás da câmera de vídeo para as filmagens, enquanto transportava meu Kim Kardashian interior para esta configuração de câmera de vídeo. Filmamos utilizando a Canon 5D, a Canon 550D e uma pequena GoPro, este último geralmente se descobrindo deliberadamente na pia para aqueles tiros de lavagem.

Filmamos 2 filmes no final, o primeiro que você pode ver abaixo no meu total antes e depois da reforma do cabelo, o segundo é uma entrevista com o principal cara George que será lançado em junho.

Como diretor vencedor de vários prêmios (Ooh Lala), tendo feito drama, documentários, videoclipes e comerciais que trabalham para todos, desde o Lionsgate UK até a BBC, o céu e além, a vida dos blogs tem sido um pouco Para mim, como agora me descubro na frente da câmera de vídeo muito mais e mais.

Eu ainda dirijo uma grande parte das sessões em que estou, assim como a minha experiência, está disponível em prática e francamente. Eu gosto do zumbido de um set de filmes. sempre tem, sempre o fará.

Eu realmente tive um hangout do Google satisfatório com o YouTube ontem, bem como estou indo para satisfazer alguns da equipe em junho para um evento especial que eu mostrarei depois, no entanto, estou realmente animado, apesar de ser ironicamente um pouco tarde Para a festa, sobre a construção do meu canal do You Tube.

Você pode cumprir aqui se quiser!

Mas de volta à avaliação, bem como você pode ver o filme no final. Espero que gostem tanto quanto fizemos!

Desde o minuto em que você entra no salão de beleza no mais calmo, mas ainda assim o centro da Goodge Street (recebido pelo belo filhote de George à beira da porta, até o momento em que você embarca com suas belas fechaduras, você se sentirá para se sentir um Milhão de dolares.

Na verdade, você recebe tratamento em estrela no George’s Salon, todo mundo, no entanto, sem a pretensão (e os paparazzi).

O salão é tudo sobre a moda fria e subestimada sem o ego. Assim como George, bem como o método que ele gosta de estilizar cabelos.

George, assim como sua irmã Sally, que é colorista da cabeça, há tanta pé no chão, criativos apaixonados, como por seu trabalho é absolutamente contagioso, como comprovado por sua equipe dedicada do Pa Lucy de George para seus recepcionistas e estilistas. Todo mundo lá se importa com o cabelo.

Além disso, todos eles foram treinados pelo próprio George, a seu caminho, o sistema de valor e também por estilo.

Parecia um filme um filme quando entrei. Você é atingido por uma onda de risadas, conversas e cabelos apreciativos, jogando de todos os ângulos. O salão de beleza tem essa vibração de luxo, bem como me lembrou LA: ensolarado, positivo e incrivelmente profissional.

Também gosto do ethos de George Northwood: produtos veganos e gentis com um ônus sobre o fornecimento de um estilo natural e bonito para um charme simples e fácil que também parece fresco, contemporâneo, mas sem idade. perfeição basicamente. Você quer se sentir como a mulher no anúncio L’Oreal. George pode fazer isso. dez vezes.

Tipo para seus produtos de bloqueios-

Sally, o irmão de George é um profissional doce, atencioso e de cores que compreende o que as mulheres querem, bem como a exigência da cor do cabelo.

George é um brilhante e inovador brilhante e líder, francamente alguém com quem você deseja que você fosse os melhores companheiros.

Sem dúvida, os A-Listers como ele.

O vínculo irmão-irmã e a química também é a base do local, as fotos jovens vendem a lareira no térreo, um ponteiro de suas raízes, bem como o compromisso de George em ‘mantê-lo real’ como ele discutia como algo essencial para ele.

Bons dias de cabelo, mesmo assim!

E exatamente quão maravilhoso é a vibração do spa que eles estão acontecendo? George acredita que ter o seu cabelo é “seu tempo” para relaxar, relaxar, além de relaxar, assim como eu me senti zenned lá.

Com uma consulta com ambos GeorgE, assim como Sally para começar, discutimos os pensamentos dos especialistas sobre o meu cabelo. No meu cabelo significativo.

George desejava manter o comprimento, assim como eu, no entanto, eliminava alguns dos peso, além de me fornecer uma margem lateral abrangente também.

Sally escolheu levantar alguns dos meus cabelos com balayage (os franceses para varrer ou pintar), trazendo alguns destaques de estilo afundado que ofereceriam ao meu cabelo muito mais tom, bem como os cachos mais altos.

Sally explicou que as raízes deveriam sempre ser mais sombrias como a natureza pretendia, as pontas, além de escolher seções como em volta da face, naturalmente mais leves/destacadas. Balayage restaura nosso cabelo de volta às suas raízes, na verdade, assim como exatamente como teria sido quando crianças, assim como elas fizeram exatamente isso, produzindo uma cor com a qual nasci. Literalmente.

Meu pai sempre mantinha uma fechadura dos meus cabelos infantis, que era marrom escuro com tons de Russet. Assim como isso acabou sendo depois do meu tempo em suas mãos. Incrível.

Cobrindo uma pequena área cinzenta persistente com uma tonalidade, estava nos destaques, além de pintar o alvejante, destacando algumas das minhas mechas.

Depois que a cor foi feita, George assumiu (ele apareceu para estilizar os cabelos de Alexa Chung enquanto minha cor estava ligada, no lançamento da coleção)-e gentilmente limpou o resto de seu diário, especialmente para as filmagens.

Uma vez que a cor estava ligada e lavada, era hora de obter o corte de George Northwood e o estilo do próprio cara.

Correndo apenas uma polegada, ele recomendou fazer uma guarnição a cada 3 meses no futuro, assim como ele aparou muito do peso. George me contou várias vezes exatamente o quanto ele gostava do meu cabelo e dos estilos encaracolados e diretamente, então ele desejava me fornecer um estilo que funcionaria nos dois sentidos.

Até a margem pode ser varrida do meu rosto. Este é um estilo versátil para uma mulher que gosta de estilos de cabelo versáteis.

Fiquei emocionado que George continuou afirmando exatamente o quanto ele gosta do meu cabelo, além de gostar de tudo o que é enorme e selvagem e muito mais preciso em suas ondas.

Ele concorda que não há diretrizes quando isso se preocupa com o cabelo, independentemente da idade, bem como um estilo que faz você se sentir bem. Todas as mulheres da minha casa têm cabelos longos e pretendo ser um ‘rapunzel’, como o Oliver me liga por vários anos!

Blow Secy -o rapidamente em um estilo mais reto, ele então utilizou as pinças GHD para produzir os cachos ideais com o meu cabelo. Eu fiquei impressionado-era lindo.

Os produtos que eles usaram:

Cromática de Colour-Redken

Redken Bleach para destaques

Eq de sombra de brilho-redken (para melhorar o cabelo e fazê-lo brilhar)

Shampoo muito suave e condicionador

Pureology muito suave soro de desenrolamento

Fui obrigado a me sentir uma princesa total o dia todo, os pequenos toques de um cupcake de George Northwood, café com leite cremoso, bem como a energia contagiosa e sem limites de George, Sally e sua equipe implicaram que o dia era uma delícia do começo para terminar.

Não posso sugerir George Northwood o suficiente, com pontos de custo para se encaixar em todos, faça uma reserva para se sentir como uma estrela para o dia.

Confira o vídeo de todo o processo aqui:

Aqui estão meus tiros “depois”. Você gosta?

No dia em que tive meu cabelo, George Northwood estava prestes a comemorar um ano de negócios, assim como eu sei, sem dúvida, haverá vários anos por vir.

Ponteiro rápido do meu antes e depois das fotos:

E meu momento “porque eu vale a pena”. Ha!

Que dia!

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