Vida diária com o bebê

, à medida que meus jovens cresceram, tivemos a sorte de sempre ter alguém que estava exigindo os colchões e os quadros de cama que estavam deixando para trás. (De fato, apenas no mês passado, nossas camas de crianças velhas foram escolhidas por um casal que estava adotando cinco filhos!) Se esse não fosse esse o caso, no entanto, acredito que se apegar ao colchão de berço para utilizar uma leitura para uma leitura Nook é uma jogada deslumbrante.

O escritor de blogs por trás do Little + Friendly faz com que pareça muito charmoso na foto acima, não é?

Fonte: Smallfriendly.com por meio de Amy no Pinterest

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Como todos vocês entendem, May é o mês de compreensão da asma. Você provavelmente está acreditando no que a asma tem que terminar com envenenamento por mercúrio? Vou responder isso mais tarde.

Meu e -mail em caixa foi recheado com mensagens de vários grupos que defendem pulmões mais saudáveis ​​e ar para nossos filhos. De acordo com o CDC, um em cada 10 crianças tem asma. Essa é uma estatística alarmante. Em 2007, 185 crianças nos EUA morreram de um ataque de asma.

Quando descobri sobre isso, entendi exatamente como é essencial para os pais descobrirem os fatos sobre a asma e o que eles podem fazer para ajudar. Descobri uma organização de asma extremamente intrigante. Quando as mães Clean Air Force.org me convidaram para ir ao seu webinar on -line, juntamente com a convidada especial Jessica Capshaw da Anatomia de Gray, aproveitei a chance. Eu acreditava que posso descobrir algo novo sobre asma e poder compartilhar meu entendimento com meus visitantes e quem não gosta de Jessica Capshaw?

Quando me registrei, descobri que apenas cerca de cinco outros escritores de blogs haviam se registrado, mas achei que ainda era cedo. Surpreendentemente, eu fui o único escritor de blog que compareceu.

O webinar não era sobre asma como o e -mail declarado. As mulheres discutiram usinas de carvão, bem como o mercúrio que liberam no ar, o que acreditam que acabam em nossos lagos, riachos e rios e depois em peixes. Mães ignorantes então alimentam os peixes tóxicos para seus filhos.

Já ouvi esse mito várias vezes antes, assim como eles ainda não me convenceram de que o atum é pobre para você. Deveria ser realmente preocupado com as mães com envenenamento por mercúrio?

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Eu não acredito assim.

Embora os ambientalistas de esquerda, bem como a grande mídia, querem que você acredite que a quantidade de mercúrio em nossa atmosfera (e no peixe que comemos) está aumentando perigosamente, na verdade não é.

Pesquisadores da Fight It Out University e do Museu de História Natural da Região de Los Angeles compararam 21 espécimes de Hake azul do Oceano Atlântico preservados durante a década de 1880 com 66 peixes semelhantes capturados na década de 1970. Eles descobriram que a concentração de mercúrio não havia mudado.

Em mais um estudo, os cientistas de Princeton compararam amostras de atum albacora de 1971 com amostras capturadas em 1998. Eles esperavam descobrir um aumento de mercúrio entre 9 e 26 %, no entanto, descobriram um pouco de declínio. Um grande perigo de saúde e bem -estar para os americanos. O sanduíche de atum que você fez no almoço da sua filha não é venenoso. Os cientistas provaram que as pequenas quantidades de mercúrio descobertas em peixes não são perigosas. Um estudo recente de pesquisa realizado nas Ilhas Seychelles (no Oceano Índico) por um período de doze anos, não descobriu impactos desfavoráveis ​​em saúde e bem -estar da exposição dietética ao mercúrio com consumo pesado de peixes. Em média, as pessoas nas Ilhas Seychelles comem entre 12 e 14 refeições de peixe a cada semana, bem como os níveis de mercúrio determinados a partir dos nativos da ilha são aproximadamente dez vezes mais altos do que os determinados nos Estados Unidos. No entanto, nenhum dos nativos de Seychelles examinados experimentou qualquer tipo de impacto doente de mercúrio nos peixes, além de obter consideráveis ​​benefícios à saúde e bem -estar do consumo de peixes.

O peixe é saudável para você e, na verdade, todo mundo deveria ter pelo menos duas porções de peixe por semana em compra para preservar uma dieta saudável. Esses benefícios de saúde e bem -estar superam os riscos de mercúrio. Os ácidos graxos ômega-3 descobertos em peixes podem diminuir o perigo de ataques cardíacos, derrames, distúrbios renais, doença de Alzheimer, câncer de mama, câncer de próstata, câncer de uterina, artrite reumatóide, diabetes tipo 2, baixo peso ao nascer, depressão pós-parto , bem como entrega pré-termo. Infelizmente, também numerosos americanos estão ouvindo a grande mídia e a seleção para evitar comer peixes.

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Meu ponto é esse; Se você é um escritor de blogs, pague juros próximos aos e -mails que recebe e, bem, verifique se os links antes de cometer seu tempo valioso. Além disso, não se preocupe com o nível de mercúrio ao preparar um jantar de peixe parasua família. Delicie -se com aquela carne saborosa do mar. Seu coração dirá graças a você mais tarde.

*Divulgação Este é um editorial e pode não mostrar as opiniões de todos os colaboradores da The Healthy Mothers Magazine. Todos os fatos representados neste breve artigo podem ser descobertos no MercuryFact.org.

Sobre este autor

Cascia Talbert é uma agitada blogueira, editora, escritora freelancer, no fornecedor da Internet, bem como mãe de cinco crianças que moram no noroeste do Pacífico. Com um B.A. Na história, bem como legislação, bem como um entusiasmo por compor e permanecer saudável, ela iniciou a revista Healthy Mothers em 2007. A revista Healthy Mothers está atualmente colocada o melhor blog de saúde e bem -estar para mães, bem como apresenta uma série de vários Escritores profissionais de saúde e bem -estar, bem como blogueiros -mãe. Talbert acredita que, se as mães estiverem bem informadas sobre problemas de saúde e bem -estar, bem como exatamente como se manter saudável, podem transmitir essas informações para seus filhos, além de reverter as estatísticas da obesidade juvenil nos EUA

Talbert é uma escritora de blogs de saúde e bem -estar em destaque no wellsphere.com, bem como seus artigos também podem ser descobertos no ezinearticles.com. Ela também administra a Rede de Mídia Social de Mães Saudáveis ​​sobre Ning, lida com a saúde e o bem -estar naturais da mãe, bem como a loja de bem -estar, bem como no Conselho Consultivo da Rede Social para o Desafio de Bem -Estar da América.

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Link para este post: As mães devem se preocupar com o envenenamento por mercúrio?
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Obrigado ao Pediacare por patrocinar nosso post hoje. Eles nos permitiram compartilhar com você um gráfico de dosagem de medicina imprimível útil para prender dentro do armário do banheiro.

Eu sei melhor do que escrever que meus filhos raramente ficam doentes. Então, digamos que eu não tenho “como cuidar de uma criança doente” Pat. Eles podem comer o que quiserem? Saltar o trampolim no quintal é permitido? É burro permitir que eles usem todos os gizis de cera e tesoura da casa para que quem os tocar a seguir possa ser exposto aos seus germes? Deveriam ver a televisão ilimitada enquanto bebe suco de maçã quente?

Quando estou doente, dirijo -me até a nossa lanchonete judaica nas proximidades e pego um recipiente de sopa de bola Matzoh que dura duas ou três refeições. Eu como isso no almoço e tento beber água com a mesma frequência que me lembro. Meus filhos não têm interesse em refeições à base de caldo; portanto, quando estão doentes, deixo que eles tenham suco o dia todo, incluindo um smoothie. Também faço minha filha evitar laticínios quando está abafada porque acredito que há uma conexão entre congestionamento e laticínios, mas isso pode estar tudo na minha cabeça.

Tenho boas lembranças de estar doente quando criança, minha mãe me trazendo comida e revistas em uma bandeja de café da manhã na cama. Ela iria à farmácia e trazia para casa presentes extras, como esmalte ou marcadores. No entanto, não me lembro de comer ou beber nada de especial e, até agora, parece que meus filhos também não vão.

Heather me diz que Milo gosta de ter uma colher de mel, o que é permitido em dias de doença porque conforta sua garganta.

Ginger é o nome do jogo para o nosso amigo on -line Kristal. Ela diz: “Quando temos doenças em casa, coloquei um pote de água no fogão, jogando fatias de limão e gengibre fresco e deixo em brilho o dia inteiro. Eu adiciono muito mais água e limão, conforme necessário, e adicionamos mel à nossa caneca. Realmente ajuda os doentes a se sentirem melhor e ajudam a dar um impulso aos que não estão doentes. Eu também jogo algumas fatias de gengibre na panela de sopa de macarrão de frango que eu desejo quando estamos doentes. ”

Para os homens pequenos que não gostam de beber produtos ou água do tipo pediacare, Heather nos lembra de congelar o líquido em um picolé e apresentá-lo como um deleite.

E, finalmente, há bebidas à moda antiga. (Mas não para crianças.) Kristal diz: “Todas as noites, tenho uma caneca final do nosso ‘chá’ e adiciono uma foto, um chute extra ao frio para a mãe e o pai”. Ela jura por isso.

Divulgação: Sou embaixador da marca paga pelo Pediacare, que deseja espalhar a notícia sobre os requisitos de dosagem para os medicamentos para febre e alívio da dor. Para muito mais informações sobre os produtos Pediacare, visite a página do Facebook: www.facebook.com/pediacare.

Crédito da foto: Marymactavish através do Compfight CC

This publish is sponsored by BehaVR, however, all thoughts are our own!

The thing that makes motherhood so special (and so complicated!)  is that each of us has our own journey, from conception to pregnancy to labor as well as shipment to the postpartum period to increasing our babies. up until now, there has never been a type of education as well as mental health and wellness support that was able to assist with each as well as every mom’s specific needs. That’s where NurtureVR comes in. This is a revolutionary new support system for pregnancy as well as postpartum that utilizes online reality. You heard that right, this is a headset system that can walk you with whatever from breastfeeding positions to meditations for stress relief. Bem vindo ao futuro!

Our Rookie mom Squad feels so honored to have been able to try NurtureVR to ensure that we might share exactly how fantastic it is with all of you! below we will go over whatever you should understand about NurtureVR from exactly how as well as why it was produced to our own preferred courses. 

What is NurtureVR? 

Before we get into whatever we like about NurtureVR, I feel like you requirement to comprehend what it truly is. NurtureVR exists since BehaVR, their parent company, saw a space in maternal care. A staggering 15-21% of expecting as well as postpartum women experience Perinatal mood as well as stress and anxiety condition (PMAD) with symptoms including depression, OCD, postpartum stress, as well as psychosis. When women experience PMADs or high levels of prenatal stress it can lead to long-lasting physical or behavioral health and wellness difficulties for both mom as well as baby.  There is a deep requirement for us to talk about this more in our society as well as assist prepare new moms with the resources to assist them with this. 

According to BehaVR, their objective is to “reimagine exactly how people gain access to as well as experience care, to enhance health and wellness at scale” as well as with NurtureVR they are doing just that for moms. They partnered with Hoag Memorial hospital Presbyterian as well as gathered an fantastic team of nurses, physicians, midwives, as well as moms to work together as well as come up with this truly revolutionary product. This means you are getting the very best of the very best info that is available as well as you basically have a riches of understanding from the very best nurses as well as midwives right at your fingertips that you wouldn’t otherwise be able to access. 

If you might get care for you as well as your infant from the very best nurses as well as physicians, that is who you would select right? Well, with NurtureVR you really do have the choice to discover from these people as well as take their understanding into your motherhood journey. 

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Here’s Why the online truth element is SO Important

Along with having the understanding of so many incredible individuals gathered into one resource, the thing that truly sets this apart from other maternal health and wellness programs is the online truth aspect. You are most likely wondering what makes online truth so fantastic in the situation of healthcare as well as if you are anything like me then you are most likely likewise thinking, “Well, I am sure that is a great experience, however why is it necessary?” Well, let me tell you what I have discovered since being introduced to NurtureVR! 

First of all, you can utilize NurtureVR right from your own home. This means if you don’t want to get out of your pajamas or want to cuddle up on your preferred area on the couch while taking the courses, you can do that. since of this, it can be utilized by mamas on bed rest which is awesome! 

More significantly than convenience, VR has the unique neurological power to catalyze a point of view shift. This makes it easier for you to discover as well as link to the material being shown to you. online truth is going to be utilized for some truly incredible things in the future of healthcare since of this unique power! 

The NurtureVR modules cover so many problems including extremely important topics like maternal-baby bonding, partner intimacy, stress management, as well as hormonal as well as emotional changes. These topics need you to feel comfortable as well as open, as well as it can be a genuine pain to get comfortable when expecting so being able to have your body pillow around is a significant bonus! Plus, with VR you have the company over your own health and wellness to take things at your own speed as well as as you see fit. 

All about the Courses

Once you put on your headset, you will have gain access to to all of NurtureVR’s remarkable self-guided content. all of us believed it may be tricky to set up as well as begin using, however it’s really a breeze as well as walks you with everything. 

We suggested kicking tDefine personalizando as configurações para combinar coisas diferentes como você, bem como o tom de pele do seu bebê, seu ambiente, bem como exatamente como você segura seu bebê durante a amamentação. Isso permitirá que você realmente mergulhe profundamente na experiência.

Depois de configurar, os módulos passam semana a semana com o terceiro trimestre, bem como com 8 semanas de pós -parto.

Aqui estão alguns dos tópicos abordados nos módulos:

Sua semana infantil por semana
Se você gosta da fruta e das comparações de vegetais do tamanho do seu bebê semana a semana, você vai gostar desses módulos! Você obtém uma visão de perto o que seu bebê provavelmente é tanto quanto exatamente como eles estão crescendo e mudando.

Técnicas de administração de estresse e relaxamento
A cada semana, há uma prática de atenção plena. Você seleciona qual voz ouvir, bem como sua configuração (como uma cachoeira, floresta ou praia), além de andar com práticas de respiração e meditação. É um método fantástico garantir que você esteja parando, além de demorar um pouco para si mesmo a cada semana.

Treinamento de lactação
A amamentação nem sempre chega até nós tão naturalmente quanto gostaríamos, então eu gosto que o NurtureVR cubra esse tópico com você antes que seu bebê apareça para fornecer a você um conceito do que procurar.

Métodos de respiração durante o trabalho
A respiração é tão importante durante o trabalho, além de entender os métodos certos, pode lhe trazer muito alívio. Você pode analisar esses métodos com o NurtureVR, como faria em uma aula de parto, no entanto, o que o diferencia é que você pode reunir o NurtureVR com você para o hospital! Você pode fugir para o seu ambiente relaxado preferido, bem como a respiração do método durante o trabalho de parto.

Nutrição pós -parto
Certifique -se de que você esteja preenchido corretamente para sua nova função como mãe é realmente importante, principalmente se você estiver amamentando. Nosso esquadrão de mãe estreante observou que isso nem sempre é algo que o médico passa corretamente, então essa é definitivamente uma informação que preencherá o espaço para muitas mães!

Por que a pele na pele é ótima para você e também para bebê
Existem alguns módulos pós -parto no NurtureVR que ajudarão você a se relacionar com seu bebê, mas gostamos particularmente deste. A pele para a pele é tão importante para as mães e os bebês, assim como podem ser feitos após a estadia do hospital também!

Isso é apenas um breve vislumbre das muitas coisas que você pode descobrir e também experimentar com o NurtureVR. Como você pode ver, há informações práticas que você obteria de uma aula de parto e também de informações terapêuticas, como exatamente como eliminar seu estresse durante o trabalho de parto e parto. Este programa estará lá para você quando você exigir mais com as ansiedades que a gravidez pode trazer, bem como a mudança de adicionar um novo membro à sua família!

Aqui está o que nosso esquadrão novato mãe acredita nisso

Tivemos dois incríveis, mas incrivelmente diferentes um do outro, Mamas, do nosso esquadrão novato, utilizam o Nurturevr. Ambas as mulheres tinham a possibilidade de utilizar o NurtureVR com a gravidez e o quarto trimestre! Abaixo estão seus pensamentos.

Revisão de Amber

Amber é mãe de 6 anos com nascimento e adoção, então sim, ela já estava com tudo antes! However, this time around was a bit different as well as left her searching for something that might assist her with pregnancy as well as postpartum while likewise leading a hectic way of life with a home full of older children. She had taken the traditional programs before where you go sit in a space full of other expecting moms as well as watch video clips as well as listen to a lecture, however she desired something more intimate this time around around.

Her primary goal was for NurtureVR to assist handle her stress and anxiety triggered by being older this pregnancy, having experienced preeclampsia in the past, as well as the truth that her other half was not able to go to any type of appointments. Luckily, NurtureVR [turned out to be] an fantastic resource for this, enabling her to getaway from the chaos for meditations (while still being right at house with her other kids!). 

What truly surprised her though was exactly how much she discovered from the NurtureVR modules! This goes to show that no matter exactly how experienced a mom you are, there is always something new to learn. 

Kait’s Review

Kait is a mom to 2 wonderful boys as well as utilized NurtureVR throughout the end of her second pregnancy. having experienced postpartum anxiety after providing birth to her very first son, she understands exactly how important it is for new moms to have a network of support. She wished to provide NurtureVR a try to see if it might be a part of her support system with her second pregnancy.

Right away Kait fell in like with the VR aspect. It is quite incredible to just be transported to one more location as well as it truly enables you to dive deep into the stress relief modules. With a young child running around keeping her busy,Isso serve como lembrete para se fornecer muito tempo toda semana para absorver onde está com sua gravidez.

Ela não pode esperar para continuar utilizando o NurtureVR depois que ela fornece à luz e também está realmente olhando para as dicas e conceitos para o vínculo!

O futuro do nurturevr

Enquanto estávamos exagerados pela possibilidade de experimentar este programa fantástico, estamos ainda mais empolgados com a função extremamente importante que eles desempenharão no futuro da saúde materna e da educação sobre bem -estar.

Mencionamos acima que uma das coisas revolucionárias sobre o nurturevr é o método que ele faz com que a compreensão do melhor dos melhores acessíveis em um só lugar, com um fone de ouvido que pode ser levado para qualquer lugar. Isso fornece a Nurturevr a chance de ter um efeito significativo nos bairros carentes, além de ajudar a fechar o espaço na saúde materna e na educação de bem -estar, e é exatamente por isso que eles se uniram à saúde materna e organizações de bem .

Então, exatamente como você pode colocar suas mãos no nurturevr?

Eu realmente não consigo superar exatamente o quão verdadeiramente o impressionante somos com o NurtureVr. Toda a mãe que espera e pós -parto merece ter o apoio incrível que ele fornece. Nosso esquadrão de mãe novato realmente não entendeu o que estávamos entrando quando decidimos tentar isso, já que não há nada parecido, mas agora talvez não sugerissem mais. A verdade que você pode sentar no conforto da sua casa, em sua área preferida no sofá, bem como descobrir sobre seu corpo, seu bebê, bem como sua saúde mental e bem-estar, é um divisor de águas.

Se você está pensando em descobrir mais sobre o NURTURTERVR, além de colocar as mãos em uma delas, cumpra este link ao site deles e utilize o código Rookiemoms por US $ 50!