Artigo curto de Wendy Snyder
Uma das dificuldades mais significativas com as quais os pais lidam ao descobrir e executar técnicas positivas para os pais é deixar de lado a antiga mentalidade de punição da instituição que parece gritar para nós: “Na compra para fazer com que nossos jovens se comportem melhor, devemos primeiro fazê -los nos sentir pior”.
Na última década, ajudei as famílias a deixar para trás uma mentalidade de autocontrole, além de desenvolver kits de ferramentas eficazes, atenciosos e cheios de graça. Eu posso dizer com total certeza que o autocontrole de cuidado funciona ”… No entanto, apenas se você puder fugir da mentalidade da punição. É verdade que isso é mais simples do que o feito.
Como aceitar uma mentalidade de autocontrole atenciosa
1. Dedique -se a focar no futuro versus o passado
Quando diz respeito à punição versus disciplina, é excelente começar, dando uma olhada na diferença entre os dois.
A punição está enraizada em erros passados, vingança, retorno e retribuição. (isto é, seu castigo de 2 anos de prisão com certeza em forma bem a ofensa criminal, ele descobrirá sua lição agora.)
A disciplina está enraizada no treinamento para o futuro, orienta novas habilidades e praticando de forma consistente. (ou seja, uau, seu autocontrole para acordar cedo para se exercitar e comer saudável todos os dias é inspirador e com certeza obterá seus resultados!)
Pense no seu esporte olímpico preferido e nos atletas que dedicam suas vidas ao treinamento para serem os melhores em seu esporte. Queremos treinar nossos jovens para o futuro, instruí -los “como” e tê -los métodos de forma consistente.
Concentre -se no que sua visão é para eles amanhã e na próxima semana vs. ruminando exatamente o quão terrível eles eram ontem e sua preocupação com eles nunca se alteravam, a menos que sejam on -line com medo. Você se sentirá empoderado, eles se sentirão empoderados, você verá resultados sustentáveis duradouros muito melhores, concentrando-se no futuro!
2. Pergunte a si mesmo, o que eu quero que meus jovens aprendam?
Muitas famílias ficam realmente presas em acreditar que “meus pais lançaram o Smackdown difícil me aumentar tão bem quanto estou bem” ou “Graças a Deus meus pais me puniram difícil, pois de outra forma eu nunca teria aprendido”.
Aviso, esse tipo de crença pode mexer com você com força.
Pergunta: Você quer que seus filhos fiquem bem quando crescem? Ou você quer que eles estejam prosperando adultos saudáveis com alta auto-estima e excelentes relacionamentos?
Pergunta: Faça a si mesmo: o que eu descobri do “modelo de punição” crescendo?
A maioria das pessoas, se elas estão sendo honestas, afirmei: “Eu descobri que tenho medo de meus pais, ou com medo de ter problemas”, não, “descobri a resolver as coisas respeitosamente com meu irmão” ou, “eu descobri eu -Controle quando estou me sentindo chateado ou magoado. ”
Qual é o seu motivador?
Agora, não há como rejeitar que um design de punição seja um motivador para fazer com que os jovens ouçam os pais, mas você quer que seja seu principal motivador? Em vez de apenas “aprender a ter medo de você ou com medo de que os eletrônicos sejam levados”, você não prefere que eles descobrissem coisas como:
Para priorizar cuidar de seus corpos (atravesse a rua em um local livre de risco, usando um capacete de bicicleta, segurando a mão em um estacionamento automático para ficar sem risco)
Respeitar a si mesmos e quem eles foram desenvolvidos para serem – gentis, amorosos, pacientes, confiáveis, responsáveis
Ter confiança para falar com irmãos e bons amigos sobre exatamente como eles se sentem e o que querem versus empurrar/acertar
Resolva conflitos pacificamente e eficientemente sem dominar ou intimidar as pessoas para conseguir o que o que quer
“O que eu quero que meus jovens aprendam?” É uma coisa tão poderosa a se perguntar e ajudar a realinhar seu foco!
3. Cerque -se de pessoas que estão no seu comprimento de onda
Assim como é difícil comer de forma saudável quando você está cercado por pessoas que tomam sorvete e batatas fritas o dia todo, é difícil método para a paternidade positiva quando você está cercado por pessoas que não têm uma taxa de juros em descobrir muito mais sobre métodos contemporâneos para criar jovens com integridade!
Não fique ocioso se for você. Encontre mentores, educadores, amigos, membros da família, colegas ou vizinhos que acreditam que a paternidade positiva é o enlouquecimento e estará proximidade com eles.
4. Autocontrole sua mente com uma nova verborragia
Quão inúmeras vezes você se pegou declarando frases como esta:
Estou tão terminado com você!
É isso que você terminou.
Confie em mim, você não está sozinho se eles voarem para fora da sua boca, como terminar várias vezes. Estou melhor lá com você, no entanto, o que percebi ao longo dos anos é que esses tipos de declarações são tóxicos e paralisando nossa capacidade de produzir modificações positivas em nossas caminhadas parentais.
Então para. Pare de dizer a si mesmo que você terminou. Você não terminou, nunca terminará. Não podemos enviar nossos jovens para mais um planeta. Eles são nossos por toda a vida, por isso exigimos descobrir exatamente como trabalhar com eles em um método que sustentável Works a longo prazo. Eles não vão a lugar nenhum e é nossa tarefa ajudá -los a estabelecer habilidades para a vida.
Em vez disso, produza alguns novos saudáveis/verdadeiros, vá para declarações como:
Ainda estamos descobrindo esta lição e não vamos nos proporcionar até obtê -la.
Eu posso sentir meu cérebro ficando vermelho, requer um segundo para relaxar.
Sinto -me assustado, não posso lidar com isso, mas entendo que posso.
Confie no processo, respirações profundas, sou dedicado ao meu objetivo de instruí -lo com a integridade Kiddo.
5. Conte com sua intenção
Fazer as coisas de uma maneira diferente do método que você foi aumentado leva coragem, bem como vulnerabilidade. Numerosos de vocês estão deliberadamente selecionando para quebrar ciclos de geração agonizantes para que você possa desenvolver a tradição doméstica dos seus sonhos, bem como que, em alguns casos, inclui sentimentos desagradáveis ou dúvidas de “Estou desrespeitando meus próprios pais selecionando meu próprio caminho?”
A resposta é não!
Selecionando seu próprio caminho e selecionando deliberadamente para cumprir seu próprio coração, em vez de apenas “fazer o que foi feito com você” ou “seguir o que todo mundo faz” é honrado por vários motivos.
Honrosa para você e seus filhos, já que esta é sua família, suas almas humanas, sua tradição que você está criando, a cada momento de cada dia. Você é digno de ser apoiado e caminhar o método que se sente alinhado com sua bússola moral.
Honrosa para seus pais desde que contam comigo, seus pais desejavam criar jovens que cresceram em adultos que entendiam exatamente como ficar de pé e que estavam altos do que acreditavam. Jovens que se transformaram em adultos que eram corajosos e preparados para Coloque o trabalho difícil de desenvolver algo incrível.
Seu objetivo é respeitar sua família, que inclui seus filhos, seu cônjuge e seus pais e descobrindo uma “nova maneira” ”… um caminho de autocontrole atencioso que ensina com integridade e eficácia a longo prazo, você está respeitando a todos e fazendo uma ótima tarefa nisso.
Adeus, mentalidade de punição
Olá, mentalidade de autocontrole cuidando! Contamos com você, honramos você, assim como nos dedicamos a permitir que você irradie para que nossa família possa prosperar! Eu entendo desde que ainda luto com isso até hoje.
Há 8 anos, os pensamentos negativos e derrotados surgiriam na minha cabeça 30 vezes por dia, enquanto eu estava navegando pelas inúmeras dificuldades de criança com uma filha extremamente forte.
Pensamentos como:
Este jovem é louco ”“ Ela precisa do tipo de punição de nível 10
Oh Deus, muito melhor achatamos essa mentalidade rápida ou ela vai acreditar que ela pode fazer o que quiser
Não está funcionando, deve se esforçar mais com medo, força, punição
Oh, ótimo, aqui vamos nós de novo, o que posso fazer para realmente assustá -la desta vez, então ela acaba por finalmente?
Agora? Agradecemos a Deus, esses pensamentos tóxicos desfavoráveis estão longe e poucos, talvez 2 ou 3 vezes por semana, além de mais suaves como:
“Oh cara, garoto, você está me matando melhor agora, garoto” ou, “Eu, em alguns casos, estou preocupando se eu deveria levá -lo em nossas próximas férias”.
Por isso, certamente tive algumas melhorias importantes, no entanto, porque ainda sou uma mãe humana (a última vez que verifiquei), esses pensamentos desfavoráveis automáticos ainda me assombram de cada tempo!
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